Guillaume Galvani, skydiver
Wer allen Risiken aus dem Weg geht, entwickelt sich nicht weiter.
…zuerst musst Du geduldig an Deinen Fertigkeiten arbeiten, die Deine körperlichen und mentalen Fähigkeiten erlauben. Dabei wirst Du Fähigkeiten entwickeln, Risiken ein – und Grenzen abzuschätzen. Dann kannst Du wie ich von Felswänden springen oder eben nicht, weil Du weisst, wann es zu gefährlich ist.
Mollie Hughes, Everest Bergsteigerin
…Mikroerfolge lassen Dich Schritt für Schritt wachsen.
Ich habe Höhenangst. So konzentriere ich mich auf das, was ich kontrollieren kann – die Sicherung und den Tritt.
Wenn wir uns auf unser eigenes Handeln konzentrieren und ausblenden, was schief gehen kann, reagiert das Gehirn mit positiver Verstärkung.
Auszüge aus Interviews im „Red Bull Bulletin“
——————————-
Guillaume Galvani, skydiver
Avoiding risks will prevent further development of your mental and physical abilities.
First and most importantly you have to practice the necessary technical skills based on your mental and physical capabilities.
By doing so you not only learn your limits, but at the same time can analyze the risks of what you are doing now or in the future.
Then you will be able to jump off cliffs as I do, or simply walk away, because you know when something is too dangerous for you.
Mollie Hughes, mountain climber (Mt. Everest)
…even the smallest steps are important in pursuit of a certain goal, as they will make you grow.
I am afraid of heights and therefore I only concentrate on what I have control over: safety measures and my technique.
By doing so and blocking out all the bad things which could happen, my brain responds with positive reinforcement.
Excerpts from interviews in the “Red Bull Bulletin” magazine
© 2018, admin. All rights reserved.